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蒜片乳瓜#凉拌菜的做法

更新时间  2021-10-29 03:30 阅读
本文摘要:“蒜片乳瓜#凉拌菜#下酒菜爽口不腻,再行来两口小酒。生活容易呀,2019打气。没啥故事,我就是故事。” 食材明细主料乳瓜两根大蒜三瓣小米椒三根辅料花椒少许香醋2勺盐1勺蚝油2勺生抽2勺微辣口味蒸工艺廿分钟耗时普通可玩性蒜片乳瓜的作法步骤1乳瓜、大蒜、小米辣、花椒,可用。 2食材准备好啦。3调料汁,水煮。 4加醋,特生抽。5特蚝油。6重新加入调好的料汁。 7加蒜片。8特小米辣。 9淋入火烧好的热油。10装盘。11是不是很有食欲呀。进不吃啦。

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2食材准备好啦。3调料汁,水煮。

4加醋,特生抽。5特蚝油。6重新加入调好的料汁。

7加蒜片。8特小米辣。

9淋入火烧好的热油。10装盘。11是不是很有食欲呀。进不吃啦。

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小窍门乳瓜的起到健脾消食,乳瓜中的乳瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学找到,乳瓜中所含一种酵素,能消化蛋白质,不利于人体对食物展开消化和吸取,故有健脾消食之功。补足营养,提升抗病能力。乳瓜中所含大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必须的氨基酸,可有效地补足人体的养分,强化机体的抗病能力。


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